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2011年6月14日 (火)

今は雨のため朝ポタお休みなので、バーチャル武宮ショートです。

5時起床。外は雨。うれしーーーーい?朝ポタ中止です。

でも、少しは練習せねばと思い、バーチャル武宮ショートを走ってみました。かなりゆっくり

目で、1時間チョイの練習でした。でもコレでは駄目なので夜に22.8kのトレーニグメニュ

ーをこなしました。これってなかなかシンドかったですよ。次回は44Kのトレーニングに

挑戦してみます。

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