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2011年3月 1日 (火)

減量7日目、昨日、ローラーしなかったからかな?

 昨晩月末の事務処理のためローラーせずに寝ちゃいました。

 昨日の食事   朝食・・・ご飯1杯、納豆1個、しそ昆布少々、ポークビッツ5ヶ

           昼食・・・ご飯1杯、エビと豚肉・ポークビッツ・油揚げ・キャベツのマヨネ

                ーズ炒め

           夕食・・・ピザパン1個、シーチキン1缶とコーン1缶とレタスのサラダ

 さてさて今朝の体重は、ガーーーーーンweep 200gの増加です。昨日運動しなかったから

 そのつけが回ってしまった。 

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 今日は、ローラーやるぞーーーーsign01

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コメント

いえいえ、左義長祭りで飲んだお酒のせいでしょう。pig(爆)

 hiroさん、こんにちは。

 左義長祭りで、カステラ少々食べすぎましたかね。

 限定酒を早く飲みたいのでガンバです。誘惑しないで、応援よろしく。

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